Billboard Ads


पूरी दुनिया १९५ देश है। कोई अमीर है तो कोई गरीब। हर देश चाहता है की उसका देश के लोग खुश और सेहतमंद हो।
यहाँ पर हम आपको "दुनिया में शीर्ष 10 स्वास्थ्यज्ञ देशों" के बारे में बतांएंगे। अफ़सोस की इस लिस्ट में इंडिया का नाम नहीं है। और भारत सरकार को कई नयी नीतिया पर ध्यान देना चाहिए।

विश्व में 10 स्वास्थ्यप्रद देशों - 

10. फ्रांस - फ्रांस पूरी दुनिया में एफिल टावर की बजह से मशहूर है। पूरी दुनिया में फ्रांस सबसे हेल्थी देशो की लिस्ट में दस-वें स्थान पर है। यहाँ के लोग कम और हेल्थी खाना कहते है।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 81.56

9. इटली - इटली में एक कुशल स्वास्थ्य सेवा प्रणाली है. यहाँ पर स्वस्थ चिकत्सा के लिए बेहतर और अच्छे नियम है। यहाँ के लोग हेल्थी खाना खाते है. जैसे मछली, ताजा सब्जियों और फलों आदि और वे खाना पकाने में जैतून का तेल का उपयोग करते हैं। अपनी कई अच्छी आदतों की बजह से ये देश इस लिस्ट में ९ वे नंबर पर है.
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 81.15

8. ऑस्ट्रेलिआ - ऑस्ट्रेलिआ जिसे इंडिआ में कंगारू के नाम से भी जानते है। देश ऑस्ट्रेलिया महासागर के मध्य में स्थित है इसी बजह से यहां खाने के पदार्थ को आयात करना महंगा पड़ता है। और यहां के लोग अपने देश में उगाये और पाए जाने वाले प्राकर्तिक पदार्थो का सेवन करते है। और यहाँ के खेल प्रेमी है। और किसी ना किसी खेल में हिस्सा जरूर लेते है।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 81.18

7. स्विट्ज़रलैंड - इस लिस्ट में ६ वे नंबर पर है स्विट्ज़रलैंड। स्विट्ज़रलैंड एक बहुत खूबसूरत देश है और बॉलीवुड फिल्मो के गाने यहाँ पर शूट हुए है।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 82.28

6. एंडोरा - एंडोरा का नाम शायद आपने ना सुना हो। एंडोरा फ़्रांस और स्पेन के बीच में पर्वत में बसा हुआ है। यहाँ के लोग देश देश में पाए जाने वाले प्राकर्तिक आहार का सेवन करते है। और  शारीरिक गतिविधियां में भाग लेते है जैसे - सर्दियों में स्कीइंग और ग्रीष्मकाल में हाइकिंग
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 82.58

5. ग्रीस - ओलंपिक्स की शुरुआत ग्रीस से हुयी है। यहाँ के लोग जैतून का तेल और मछली के एक संतुलित भूमध्य आहार पर रहते हैं।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 82.98

4. स्पेन - स्पेन एक यूरोपियन देश है। हमारी लिस्ट में चौथे नंबर पर है। स्पेन लोग रोज़ाना दोपहर के समय "सिएस्टा" में लेते हैं, "सिएस्टा" यानि दो घंटे की एक छोटी-सी दिन होती है, न केवल तनाव के स्तर को कम करती है बल्कि उन्हें पर्याप्त आराम मिलता है।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 83.12

3. सिंगापूर - सिंगापूर अपने देश में स्वच्छता के लिए में दुनिया भर में मशहूर है। और स्वस्थ के मामले में भी तीसरे स्थान पर है। इसकी वजह है सिंगापूर ने पर्यावरण को स्वच्छ और लोगो को स्वस्थ बनाने के लिए कई नियम और बेहतरीन सिस्टम बनाया हुआ है।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 84.07

2. जापान - जापान दुनिया का सबसे मेहनती देश है। जापान इस लिस्ट में दूसरे पायदान पर है इसकी वजह है की जापानी लोग अच्छा खाना खाते है। वे खाते है लाल मांस, मछली, कम डेयरी, मक्खन और दूध खाते, बहुत ग्रीन टी पीते हैं, बहुत सारे सब्जियां खाते हैं
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 84.19

1. मोनाको - इस लिस्ट में पहले नंबर पर है मोनाको, जो दुनिया की सबसे हेल्थी देश है। यहाँ के अधिकांश लोग धनी है।
लाइफ एक्सपेक्टेंसी - 89.63