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अदरक में कई सारे गुण होते है जो कई समस्या जैसे खांसी, जुकाम आदि में फायदेमंद होता है और साथ में काली मिर्च में भी कई गुण होते है। अदरक और काली मिर्च दोनों ही कई तरह की समस्याओं के लिए लाभदायक होते है।

ginger and black pepper benefits in  hindi


अदरक और काली मिर्च के मिश्रण को मिलकर सेवन करने से कई फायदे होते है आइये जानते है इन फायदे के बारे में -

मुंह की दुर्गन्ध से छुटकारा - अगर आप मुंह से बदबू आने की समस्या से परेशान है तो आप प्रीतिदिन सुबह थोड़ी सी अदरक और काली मिर्च को एक गिलास पानी में डालकर उबालकर ले। फिर इस पानी से कुल्ला करे। ऐसा करने से मुंह से आने वाली बदबू दूर हो जाती है।

कब्ज से छुटकारा - शहरो में रहने वाले लोग काफी ज्यादा फ़ास्ट फ़ूड खाते है। जिससे कब्ज की समस्या भी होती है। अगर आपको भी कब्ज की समस्या है तो रात को सोने से पहले अदरक और काली मिर्च को एक गिलास पानी में उबालकर ठंडा होने पर छानकर पी ले।

खांसी भगाये - अगर आप खांसी से परेशान है तो तो थोड़ी सी काली मिर्च को पीसकर और देसी घी में बूझकर खाले। या फिर अदरक को के पेस्ट को शहद में मिलकर खा ले।

बुखार दूर करे - बुखार के लिए प्रीतिदिन सुबह और शाम अदरक और काली मिर्च को उबालकर पीये। इससे शरीर की रोग प्रितिरोधक छमता बढ़ती है और बुखार जल्द ठीक हो जाता है