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Garlic benefits in hindi
भूने लहसुन के फायदे
लहसुन के बारे मे तो सभी जानते हैं जिसका इस्तेमाल खाना बनाने मे किया जाता है। लहसुन को खाना मे स्वाद बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
लेकिन लहसुन मे कई ऐसे गुण भी होते है जो बहुत लाभदायक होता है। और लहसुन को आयुर्वेद मे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।
अगर आप प्रति रात सोने से पहले भूने हुए 3 - 4 लहसुन की कलींया का सेवन करते है तो आप कई रोगों से बच सकते है।
आज हन्तप्रो आपको लहसुन के कुछ गुणो के बारे मे बताने जा रहा है।

भूने लहसुन के फायदे


- अगर आप हर रात सोने से पहले भूनी हुई लहसुन की कलीं खाते है। तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने लगती है। जिससे हमारा शरीर रोगों से लड़ने मे सक्षम रहता है।

- भूनी लहसुन की कली खाने से शरीर मे रक्त का बहाव सही रहता है। और ब्लड प्रैशर समान्य रहता है।

- अगर आप मोटापा से परेशान हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो भूने लहसुन का सेवन आपके लिए बहुत लाभदायक साबित होगा। हर रात भूने लहसुन खाने से शरीर मे मेटाबोलिज्म बढता है जो चर्बी पिघलाने मे मदद करता है।

रोज रात को भुने लहसुन की एक कली खाने से जड़ से समाप्त हो जाते है यह 3 रोग